Dat blijkt uit onderzoek van Astrid Schop-Etman, promovendus aan het Erasmus Medisch Centrum (Erasmus MC). Volgens de promovendus is het van belang dat ouderen in groene wijken wonen om de gezondheid te bevorderen, wat zorgkosten kan voorkomen. Naast een buurt met veel groenvoorziening, dragen voorzieningen als winkels, een brievenbus en bushalte bij aan de gezondheid van de ouderen door hen meer te laten bewegen.
Beweegvriendelijke omgeving
“Ouderen die in zo’n beweegvriendelijke buurt wonen, bewegen per dag bijna een kwartier meer dan ouderen die in een minder groene en beweegvriendelijke omgeving wonen”, zegt Schop-Etman in een persbericht. “Dat is een aanzienlijk verschil, want meer dan de helft van de Nederlandse kwetsbare ouderen beweegt minder dan drie keer per maand op een lage intensiteit, dat is bijvoorbeeld wandelen of tuinieren.”
Volgens de promovendus voldoet dit niet aan wat de Nederlandse Norm Gezond Bewegen voorschrijft voor 55-plussers. Deze norm stelt dat 55-plussers minstens vijf dagen per week een half uur matig intensief moeten bewegen om de gezondheid op peil te houden. Schop-Etman ziet daarom kansen voor gemeentes om programma’s op te schalen, die ouderen meer laten bewegen.
Uit haar onderzoek blijkt dat bijna een op de tien senioren die op de hoogte zijn van een dergelijk programma, daadwerkelijk deelneemt. Vervolgens blijft 80 procent van de deelnemers over. Schop-Etman: “Conclusie is dus dat mensen die eenmaal zijn begonnen met bewegen, heel loyaal zijn dit vol te houden. Dit kan voor gemeenten belangrijke informatie zijn, voordat zij dergelijke programma’s starten.”
Vergrijzing
In 2050 is een kwart van de Nederlanders 65 jaar of ouder, stelt de promovendus. 10 procent daarvan is fysiek kwetsbaar, door weinig beweging. Hierdoor neemt hun conditie, loopsnelheid en kracht af. Door groenvoorziening in de wijken en voorzieningen die de ouderen meer laten bewegen, verwacht Schop-Etman dat de kwetsbare ouderen minder last zullen hebben van functionele beperkingen in het dagelijkse leven.
Lees ook:
- De stad van de toekomst: Grijs met een gouden randje
- Slimme sensoren van Philips laten senioren langer thuis wonen
- VIDEO: IBM aan de slag met zorgrobots voor senioren
Bron: Erasmus MC | Foto: Johan Mouchet via Unsplash.com, Creative Commons (Cropped by DuurzaamBedrijfsleven)
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Wil jij iedere ochtend rond 7 uur het laatste nieuws over duurzaamheid ontvangen? Dat kan!
Schrijf je nu in